Pokud jste pravidelným uživatelem nikotinových sáčků, tak jste se určitě setkali se situací, kdy se dlouhou dobu převalujete a nemůžete ani za boha usnout. Na vině je samozřejmě nikotin, který má na usínání podobně jako kofein negativní vliv. Jedná se totiž taktéž o stimulant, proto odborníci doporučují alespoň tři hodiny před ulehnutím žádný produkt s obsahem nikotinu nekonzumovat. Pokud se Vám podaří i tak usnout, samotný spánek pak nebude tak kvalitní, je tedy dobré se žvýkání před spánkem opravdu vyvarovat.
My sami, jakožto zkušení uživatelé samozřejmě víme, jak těžké je se alespoň před ulehnutím udržet, proto vám nabízíme řešení v podobě CBD nikotinových sáčků, které naopak mají na usínání blahodárný vliv a nahradí Vám pocit ze žvýkání klasického sáčku, jelikož budete mít také něco pod rtem. Do vašeho arsenálu produktů tak doporučujeme přidat i sáčky, které obsahují pouze CBD. Nejenže Vám pomůžou se na pár hodin oprostit od klasických nikotinových sáčků, mají na rozdíl od nich blahodárný vliv na usínání a kvalitu spánku, zabijete tak dvě mouchy jednou ranou.
Rutina pro dobrý spánek je tedy následující:
- žádný kofein 4-6 hodin před spánkem
- 10 minut vyvětrat
- žádné modré světlo před spaním
- každý den ulehnout a vstát ve stejnou hodinu
- tři hodiny před spaním nahradit nikotinové sáčky za CBD sáčky
Krásnou dobrou noc!